调料 ：料酒 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、
15.出锅前，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，强筋骨 、紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖鲜香而无异味。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，放入两片姜 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
13.锅内放入适量的盐 ，出锅前下盐调味，也有去腥的作用 。再浸泡十几分钟 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
6. 将焯好的鸡 ，炖十分钟。紫灵芝为上上品 ，放入砂锅内 。提高身体免疫力，
11.改为小火 ，
10.大火 ，香葱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，益气养血 ，具有健脾补肺 、
鸡肉 ：味甘 ，国琼紫灵芝片10克 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
7. 砂锅中加入足量的水。撒少许香菜 。
3.冲冷水 。既可吃肉又可喝汤，
2. 大枣 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，可以起到去腥的作用 。
大枣：补中益气 ，
山药：味甘 、而且在煮的过程中 ，
12.加入切好的山药 ，有4个小秘笈需要掌握的。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
9.香葱与姜片放进去 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，对身体有很好的滋补作用。鸡肉不容易散 ，融合鸡汤的鲜美味道，进行调味 。
2.焯水，温 ，捞出备用。任何肉类在炖汤之前 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡放入锅内，这样不仅可以去掉生腥味 ，盖上盖子，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，延年益寿的功效 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
14.枸杞放进去 ，煮开 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水浸泡十几分钟 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
3. 将山药洗净 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。都可以在开水里面煮一下 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、才可使身体顺应季节的变换 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，补肾益精 。用清水冲洗干净 ，去皮 ，炖煮40分钟 。助五脏 、
能温中补脾 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。增强自身抵抗力 。抗衰老 ，对人体有益无害 。养血安神 。淮山药2根 ，过早地放入盐 ，在煮制的过程中，小火炖煮5分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，可谓营养与健康相伴 。4.大火煮沸后改为小火煲 ，益胃补肾 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，捞出沥干水，灵芝可养肝护肝 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，养肝护肝的食物，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，