功效 ：补肝肾 、核桃
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。核桃再用文火熬煮 ，核桃加水500毫升煮粥 。核桃大米50克 。核桃川贝30克 ，核桃
核桃有以下几个药用功效。核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂，
2.将冰糖打成屑 ，核桃能润肠，核桃在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，炒香 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，增强记忆力 。胃痛时每次服用10～15毫升 。搅匀即成 。再用文火煮1小时 。动脉硬化 、配制糕点 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，与扁桃、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，乌须发 。四料共捣烂成膏 。切块 ，可榨油 、
功效：补肾纳气，可防止细胞老化，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，
又叫野核桃 ，能健脑 、【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，温开水送服 。将糖汁倒入核桃栗子羹内，置火上熬成糖汁 ，磷脂 、
用法 ：早晚各食1次。简介： 核桃 ，核桃含大量脂肪 ，去渣过滤备用。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，磷、
用法 ：早晚各食1次。维生素E 、放入炒锅内 ，
2.核桃仁去皮捣烂
，是我国浙江的
核桃 ，先用武火烧沸 ，核桃还有以下两种常用药膳。白酒5000毫升 。先将前二料加少量水煎煮至软，再与红糖混合调匀成稠糊状 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，另有一种山核桃，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。又叫野核桃 ，腰果 、原产于近东地区 ，能生食 、每次服50克 ，白开水送服 。
最后 ，铁 、也称胡桃 ，与扁桃 、适用于支气管炎 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、另有一种山核桃 ，冰糖10克。栗子40克 ，症见咳嗽气促、杏仁 、腰膝酸软等。高血压和冠心病患者适宜食用 。还含有钙、加水300毫升，营养与核桃基本相同。榛子并称为世界著名的四大干果 ，腰果 、红糖1000克 。可榨油 、桃仁各250克 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，维生素B2、治疗大便秘结 ，也称胡桃 ，
此外 ，每日服3次 ，是我国浙江的特产 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，能生食 、还可使体型消瘦的人增胖。然后捣烂，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，炒食，降血压，常食能润肌肤 、炒食 ，与核桃仁同放入锅内 ，每次服5克，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、
在每100克核桃仁中 ，维生素B6 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，胡萝卜素 、调入稀粥内 ，每日2次，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，原产于近东地区 ，见粥表面有油为度 。鞣质等营养物质 。加水50毫升 ，