麻油1汤匙 、分钟香葱适量、快手麻油和米酒拌匀 。菜萝

　　2 、卜剁姜10克 、椒蒸

文鱼蒜末 、分钟调至蒸鱼档，快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝三文鱼擦干水分放入盘中 。卜剁在剁椒中放入白萝卜碎、椒蒸蒜 、文鱼取出撒上葱花即可 。分钟白萝卜80克 、快手盖上保鲜膜，菜萝

　　4、放入微波炉中，剁椒80克 、蒜20克 、香葱切成葱花待用。

　　3 、

　　材料  ：三文鱼肉400克、姜切末 ，生抽、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、3分钟蒸好后，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，姜末 、生抽1.5汤匙、