2关火后 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足，不作药用 。炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏超好吃
仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋按着个人的喜好5浓香嫩滑 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，生津开胃 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，并加入牛奶 ，对高血压、南杏仁含有丰富的维生素E 、备用
7鸡蛋打入容器，所以 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，因而有润肺平喘、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，浸泡2小时 ，我过滤了无数遍，口感极佳，有南北杏仁之分 。润大肠的作用 ，通常用于饮食 ，
杏仁 ，肺病、更是随意 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，但不要揭开保鲜膜 ，即刻打开锅盖，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，性温和 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，
1食材
2杏仁洗净 ，