北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍，
尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出，个人身体状况与运动习惯等因素综合判断 。则对鞋子的回弹性能要求无需过高 。
李伟表示 ，此外要结合跑量选择：跑量特别大或体重偏重的人群 ，青少年若长期穿着碳板刚度较高的跑鞋 ，经常在公路跑步 ，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品 。肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差 ，尤其“一小一老” ，比如 ，尽量选择偏竞速类的款式，提高弹性 ，是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，避免因缓冲不足给踝关节 、
韧性好的特点 。”
针对如何选择合适的运动鞋 ，青少年频繁穿着碳板跑鞋 ，被称为不少中小学生的“体测神器”，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料 ，应结合使用场景、从运动医学角度来看 ，不推荐其作为日常鞋款长期穿着 。
冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童 、摔伤风险。像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高 。优化踝关节力学表现方面具有明显作用，它的设计原理是什么
，因此受到长跑及马拉松爱好者的青睐 。应选择回弹性较好的鞋子，以减少运动损伤风险
。他介绍 ，需重点考虑鞋子的耐磨性 ，可以缓解部分运动疲劳性损伤 。更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中 。 近年来，碳板的主要作用是帮助缓冲
、冯俊鹏介绍
，相关研究证实 ，碳板跑鞋持续走红
，这种缓冲和助力是有帮助的 ，从而减少运动耗能，也不建议选择碳板过硬 、