1 、生素食物腐竹 、生素食物红苋菜、生素食物荔枝 、生素食物麦芽等；
4 、水果：金橘 、生素食物木瓜 、生素食物芽菜、生素食物罗勒 、生素食物
生素食物含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、核桃等；
3、生素食物腰果 、生素食物豆浆 、核仁：杏仁 、韭菜 、李子 、草莓 、龙须菜 、蔬菜 ：竹笋 、山竹 、黑枣等 。释迦 、红枣 、豆类：豆腐 、龙眼 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七 、榴莲 、