做法 ：
1 、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水连续这样三次 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，
温馨小提示：
1、解豆薏
2、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水水 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
原料：红豆 、大火烧开后关火，
2 、各一把就可以了 ，再关火 ，然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米放入锅中 ，薏米 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 量要比平时煮粥时多些
放置一个小时。老少不要打开盖 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水
，暑祛湿汤水红米水可以直接食用的老少 ，量要比平时煮粥时多些 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。