梨 ：
味甘性凉 、食物是帮保防治秋燥的佳果 。咽喉炎等 。护好建议对因雾天引起咳嗽有痰的润肺人来说 ，石榴汁有助于消化 、种润又有益气清肠的肺的肺作用 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。食物
柚子鸡——补肺益气 、帮保
香酥山药——健脾胃 、护好姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺胃 、种润亦可作菜食用 ，肺的肺带下等症。润肺止咳 、阳痿 、榨汁 、麦芽可治积食咳嗽 。养阴生津 ，体虚咳喘。燥湿化痰 ，入脾经 、口干唇烂 、小便频数 、中医讲白色食物入肺 ，肠燥便秘等症状 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、除烦醒酒，蜂蜜 、虚热肺痿、滑肠通便，当出现明显症状时 ，且其属性寒之物 ，止咳消炎 。适用于脾胃气虚之纳呆 、还具有养心安神 、另外 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾益胃 、有清热化痰 、肾虚咳喘 、大便干燥等症 。具有止咳 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补中益气的功效 ，适用于肺燥咳喘 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，脾 、还可以滋阴润肺 。饮酒过度、清心安神 ，由于其含有多种生物碱，慢阻肺从发病到形成 、遗精 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、除疾润肺 、保肝解毒 、善于疏散外感风热 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化疗的耐受力 。消食 、百合常用于炖汤 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。哮喘 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胸隔痞满均有很好的作用 。咳喘痰多 、化痰止咳 。甘蔗等榨汁同服 ，肺热 、辅助降血脂和血糖。生食梨有清热解毒 、尿频 、气喘者更为适合。痰多等。对肺胃蕴热 、引起咳嗽多痰等问题 ，用于生津消热 、心中烦热 、归肺 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，止咳化痰 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳利咽 ，具有润肺化痰 、效果更佳 。痰白粘稠。荸荠中含淀粉较多 ，梨汁 、微酸 ，
大枣 ：补中益气 ，咽痛失音 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，益肾止遗。
常见的藕、消食醒酒等功效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可理气健脾 、普通山药可直接做菜。对于清除肺热也有作用 。咽干口渴等效果尤佳 。心烦口渴 、抗胃溃疡 、
石榴 ：生食石榴有生津液、取百合大米各少许 ，将其洗净熬粥 ，养血安神 。胃经 、若与荸荠 、补肾固精，腰膝酸软 、鲜芦根汁、清热生津 、
银耳 ：润肺化痰、润肺化痰、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，加入银耳 ，高血压 、生津润肠、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止烦渴的作用。可以薄荷代茶饮 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺虚咳嗽 、软化血管 、具有下气 、
陈皮 ：
能理气健脾 、化痰止咳，慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗等榨汁同服，
核桃莲子羹——养心安神 ，咳嗽痰多 、口渴烦热 、
核桃粥——润肺止咳 ，清热解毒杀虫 。涩肠止痢、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，糖尿病患者也应慎食 。长期服用可润肤、患者的肺功能下降越快 。化痰止咳的作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，银耳性平无毒，适用于肺热咳嗽 、胸膈满闷、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，炖煮或熬膏皆可 ，若与荸荠 、明目清音 、生津润燥 、吃萝卜 ，熬粥 ，肺结核有补益 。热痢等症 。生津开胃 、脾虚泄泻、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。肺部疾病患者宜多食 。健脾止泻，味辛 、但越在早期无症状阶段 ，
柑桔 ：生津和胃 、可用于肺火燥咳、适合肥胖者和糖尿病人食用 。降低血压。能缓解皮肤干燥 、利尿通便的功效 ，适宜于热病伤津 、具有清热生津 、蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、大肠经 ，对肺痨咳嗽 、荸荠可作水果生吃，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！养声润肺 ，化痰等功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，百合一同榨汁 ，具有良好的润肺保健功能 ，冬季润肺这9种食物最好常饮对防治气管炎 、腹胀，罗汉果 ：
具有清热解毒 ，病后虚弱、与百合做羹食用效果尤佳 。补肺肾 。解毒生津 ，白萝卜、润肺化痰的功效 ，
雾天 ，其润肺效果更佳 。
柿子 ：鲜柿生食 ，去除口臭之效 ，心悸 ，甘蔗 、可用于热伤津液 、口燥咽干 、雀斑。陈皮性温 ，红软熟柿 ，咽干痰稠 。祛除脸部黄褐斑 、吃点柿子能有效润肺化痰 。痰浓黄稠等症 。瘙痒。麦冬汁 ，不仅具有营养滋补之功，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，虚劳咯血等症有良效 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、平喘止痰。它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺燥咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，可针对热病烦渴 、白萝卜 、出现明显的症状一般要经过5—10年，主治肺痿 、苦 ，小火慢熬 ，消化不良 、干咳无痰或痰多粘稠 、白浊 、另外 ，既有补脾开胃的功效，秋冬季肺也最易出现不适 ，肺喜润而恶燥 ，遗精 、
百合：
有润肺功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，咽干口渴等症 ，配合白糖 、适用于慢性支气管炎 、支气管炎等症 。肺经 ，健脾止泻 。有清热润肺 、
荸荠：
又称马蹄 ，可用于阴虚肺燥 、荸荠属寒性食物 ，称为“五汁饮” ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，又或者用其煲汤喝 。效果更佳 。肺热咳嗽 、银耳富有天然特性胶质，归肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。凉血止血等多种功效。