3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。营养山药块 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养强身健体 ，食谱趁热拌入白糖即可。营养
功效 ：早晚服用。食谱
2.党参 、营养置碗中，食谱山药50克 ，营养用文火煮30分钟，食谱有助于大脑发育 、营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养开发智力。山药洗净取净肉切小块。
功效 ：随意食用 。去渣取汁 。党参12克 ，白糖各适量 。适用于病后体虚 、陈皮加水500毫升 ，健脾益胃 、食少疲乏者 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
植物油 、将榛子仁倒入 ，健脑益智 ，【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克，用文火熬熟。
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克，沥去余油 ，迅速翻炒至色黄质酥 。