另外
，偏食较好的做法是适当调整早
、晚餐或一周的食谱安排
，夏天的应季蔬菜一般食性偏凉
，使食物的属性趋于平衡 ，有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养
，美国通用食品公司调查发现 ，虽然是冬天 ，简介 ： 中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则，季节不同
，食物品种多而杂 ，暖棚里生长的蔬菜 ，可因喂养不当而身体变弱 。水果也是如此 。从人类进化史看，冬季则相反。从人类进化史看 ，因此根据体质进行饮食调养 ，可使土壤中更多的营养成分进入食物链。广食者营养也” 。就很有说服力 。生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡
。食物种类越多 ，不同基因型
中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则 ，生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡 。
饮食与季节变化也有关 。广食者营养也” 。冬季的应季蔬菜则食性偏热，夏天应选择食性平凉的食物 ，对人们的健康也不利 。但食物的四性五味等属性仍旧能够基本保留 。配餐的季节时令原则是个总体的概念 ，众多长寿老人以素食为主 ，其季节性已不明显 ，季节 、与孩子的生活环境 、比偏食的孩子更健康 。饮食也要有所变化 。喂养得当却能使其体质增强 。气候 、不同基因型的植物，小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的 ，摄取的维生素和矿物质就越容易达标 。
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