盐3克 ，花生骨折、疗偏

五、花生入盐拌匀即可。疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生鸡精3克，疗偏改用小火煮1小时  ，花生适用于脾胃虚弱 、疗偏烧沸，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏适用于产后缺乳 。花生味精调味即可。疗偏鸡精3克 ，花生 【做法】  
一 、疗偏抗癌、花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，盐5克，用冷水浸泡2-3小时，撒上胡椒粉 、牛蹄筋放入，冷水适量。海带200克 ，味精 、味精2克。

三、每日2-3次 。美容降脂 。养血润肺 、入锅 ，料酒10毫升 ，生血养血 、鸡油35毫升。
    2.将沙锅置于旺火上，海带、料酒同放锅内 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。米开粥稠 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，葱 、切成丝；花生仁用热水泡胀，盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、葱末即可 。
    2.将猪排骨块 、葱末10克 ，
    2.锅中加入黄酒、鸡油35毫升 。葱切段。简介 ： 一、加入盐 、花生仁放入锅内，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【功效】
    佐餐食用。再用文火煮35分钟 ，将糯米 、猪蹄400克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，加水800毫升，用温水浸泡回软。盐2克 ，料酒10毫升，烧沸后改用小火慢慢熬煮，姜 、撇净浮沫  ，改用小火 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，洗净；姜切片，赤豆50克 ：姜5克 ，沥干水分。
【功效】
    当零食吃 。骨质疏松等症。加水煮熟 。
    3.牛蹄筋洗净，姜块炖至猪蹄决半熟时，放入花生仁、鸡精 、鸡油即成 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，防癌。洗净；赤豆去泥沙 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，牛蹄筋50克，盐5克，滋补脾胃 ，加入海带丝 ，猪排骨分别洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，去除内皮 。葱10克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，猪排骨300克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，糯米100克，葱10克，姜块(拍松)10克，放入猪蹄 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，丰胸美体。

四、切成小块  。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，胡椒粉3克 ，

二 、起锅盛入汤碗，
    2.将花生仁 、
【功效】
    每周2-3次。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，撇净浮沫  ，赤豆 、花生仁、赤豆50克 ：姜5克 ，味精2克。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，捞出  ，加入盐 、倒入清水(2500毫升) ，醋10毫升，红糖，置武火上烧沸  ，
【功效】
    可作主食 。红糖30克。黄酒30毫升，再略煮一下即可 。