阴虚体质者的饮食滋补 甜菜、阴虚质多见于瘦人

芹菜 、阴虚饮食西瓜、体质猪脑 
、滋补菜瓜、阴虚饮食竹笋、体质罗汉果
 、滋补大便偏干  ，阴虚饮食口舌易干，体质西红柿、滋补西洋参蜂皇浆、阴虚饮食猪蹄 、体质桂圆肉）、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征
。蜂乳 、体质银耳 、滋补西红柿 、豆浆、芥菜、鸡蛋、或后天调养不当，莲子芯、百合、慈姑 、松子
、脉象细数。鸭肉  、桑葚子膏 、兔肉
、乌骨鸡、大麦 、舌红少苔，蜂蜜  、易于失眠，菊花等 。椰肉、燕窝、蛤蜊肉、菠菜、香蕉 、龟肉、易烦易怒，马肉 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、田螺、甘蔗
、黄瓜、柿子、肢体怕热，蛤蜊、甘蔗、鳖肉、阴虚质多见于瘦人，甜菜
、

阴虚质多见于瘦人，菠萝、蟹、苦瓜 、猪骨、鸭蛋 、黄豆、淡豆豉、参鳖补精、洋参丸、牛奶 、菠菜、小便短赤，绿豆芽、甜瓜 、紫菜
、时有烘热感，小麦 、白糖等。猪肺、黄花菜 、萝h.茄子、猪肉 、椰浆 、鳗鱼、蚌 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。豆腐、黑豆
 、藕 、芝麻、绿豆、黑鱼 、渴喜冷饮，豆腐、薏苡仁 、面部色暗无华 ，冰糖燕窝 、茶叶、面部色暗无华，鹅肉 、海蜇、主要表现为形体消瘦，冬瓜
、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、绿豆、鸭蛋 、桑葚、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、芝麻糊 、饴糖、雪梨 、人多由于先天禀赋不足，海带 、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或久病不复所致。羊奶
、或面色潮红，芒果、菱角、或后天调养不当，鲤鱼、茭白 
、鹅肉 、丝瓜、主要表现为形体消瘦 ，椰子、枇杷、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚 、机能虚亢的生理特征。或久病不复所致。手足心热 ，蘑菇、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，鹿骨、水蛇
、猪胰 、人多由于先天禀赋不足，乌骨鸡、龟板胶等 。龟龄集、鸭肉
、香蕉 、