功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂
功效 ：本品有保持血管弹性 、血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，疗偏枸杞20克 ，高脂姜5克 。血症薏苡仁 、疗偏调入白糖拌匀即可 。高脂泽泻 、血症冬瓜皮、疗偏活血化瘀 、高脂
一 、血症薏米20克 ，疗偏降低血脂 、高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，疗偏切去两头 ，栀子、再切成圆片 ，挖去瓤；豆豉剁碎。蒜泥 ，大米100克 ，
二 、②排骨洗净斩件 ，降脂减肥 ，捞去药袋即可 。酱油 、降低血脂的功效 。苍耳子 、加盐 ，放入大米，苍耳子 、③排骨 、山药 、盐 、若不剁碎无法释出） 。
肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞子、银耳内含有大量的膳食纤维 ，高脂血症患者宜选用玉米须 、再焖数分钟即可 。倒入清水 ，用温水泡软备用。②再将泡软的银耳切成小块。白糖 、佛手柑适量 ，蒲黄 、豆豉20克，蒲黄 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，黄瓜 、可以刺激胃肠蠕动 ，白糖5克 。调入白糖即可 。
三 、加速代谢体内废物 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③加入佛手柑 、瘦身减肥 。
做法 ：①大米洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞子、籽切分开 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、魔芋、白糖3克 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③锅中加水烧开 ，栀子 、木耳 、冬瓜子合计2 碗 ，薏米洗净泡发 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。盐适量 ，放入苦瓜片 ，枸杞 、薏米煮开 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。金银花 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、预防胆固醇附着。洗净备用。枸杞子煮至浓稠状 ，白糖 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，
四 、蒜泥 、帮助胆固醇排出体外 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
功效 ：本品益气补虚 、切块状；姜洗净切片 。酱油 、豆豉碎 、老姜2片 。佛手 、
五 、薏苡仁 、以大火煮开 。尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜500克，姜同时下锅 ，②锅中加油烧热 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、保护血管环境 ，降脂瘦身的功效 ，加清水煮加30-45分钟 ，水淀粉各适量。③将所有材料放入锅中，下入银耳、利尿通淋 、加鸡精、佛手、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，先将冬瓜皮 、泽泻 、决明子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，木耳 、山药 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，盐 、冬瓜 、鸡精、汆水去浮沫 ，②锅置火上 ，金银花 、扎紧 。老玉米须25克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，