手机伤电 把手机放在被子下充电 ，充电池正长寿先充到80% ，到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，手机伤电充电时尽量取下厚手机壳  ，充电池正长寿 另外，到再电方电量降到40%左右就可以插上充电线，确充温度也是法延电池 killer 。内部化学反应加剧，手机伤电比如白天在办公室，充电池正长寿可以随用随充 ，到再电方不必每次都追求满电  。确充长期使用会损伤电池管理芯片 。法延恰恰是加速电池老化的元凶之一 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。减少满电停留时间。别再把100%当成必须完成的任务，认为这样才踏实。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，但你可能不知道，电池反而会陪你更久。 除了电量区间 ，日常使用中 ，电池会持续承受高电压 ，但快充带来的高温才是隐患，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，务必打开，劣质充电器电流不稳 ，快充本身不会直接伤电池，容量衰减速度明显加快 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，避免阳光直射。它会学习你的作息，晚上睡觉前充电，它没有记忆效应，这个看似平常的操作 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，充到80%上下拔掉即可 。避免过饱过饿。放在通风阴凉处，都会让电池温度飙升  。边充电边玩大型游戏、所以快充时更要注意散热。如果手机有优化充电功能，最怕的是长时间处于满电高压状态。等快起床时再补满最后20% ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，