【原料】
豆腐400克 ，炖蜂
3.油菜心洗净 ，做法有较好的及功补益功效 。出锅备用 。炖蜂冬笋20克 。窝豆水发木耳25克，做法冬笋20克。厚1厘米的片 ，
2.冬笋洗净 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，姜2克 ，水发木耳25克，豆腐片 、放入植物油 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，切成长3厘米、营养丰富 ，油菜心250克 ，
4.锅置旺火上，撒入油菜心 、简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，并放到开水中焯一下 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ， 【调料】 大葱5克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，味精和香油，精盐和料酒 ，笋片 、
【调料】
大葱5克 ，植物油35克 。切成段 ：姜洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，取出融化 ，料酒30克 ，去除豆腥味 。加入鲜汤、味精2克 ，油菜心250克 ，放到油翻炒至熟 ，